Instant Mouvement
Cours de Yoga à Charavines
À Charavines, Instant Mouvement propose une expérience de yoga dans un cadre privilégié, pensée comme une véritable parenthèse hors du temps.
Les cours de yoga sont inspirés de différents styles, afin d’offrir une pratique complète, accessible et évolutive à chacun.
Les séances s’appuient notamment sur le Hatha Yoga et le Vinyasa Yoga pour répondre aux besoins du corps et de l’esprit à chaque moment.
Le Hatha Yoga invite à une pratique douce, ancrée et consciente, idéale pour se reconnecter à soi et poser les bases. Il permet de renforcer le corps en douceur et d’améliorer la respiration.
Le Vinyasa Yoga propose des enchaînements fluides et dynamiques, synchronisés avec la respiration, pour développer force, mobilité et concentration.
Infos pratiques
Un lieu lumineux et accueillant
Les cours se déroulent cette année dans la Salle des Cèdres, une salle municipale spacieuse, lumineuse et agréable, au cœur de Charavines. Un cadre propice à la pratique du yoga, où chacun peut prendre le temps de se poser, de respirer et de se reconnecter à soi, dans un espace confortable et chaleureux.
Une expérience au delà du cours
Ici, le yoga ne se limite pas à la pratique sur le tapis.
La Salle des Cèdres, spacieuse et lumineuse, offre un cadre propice pour ralentir, respirer et s’accorder un véritable moment pour soi.
Chaque séance devient un espace pour se reconnecter, relâcher les tensions et retrouver de la clarté, dans une atmosphère simple, douce et ressourçante.
Cours et accès
Quelques créneaux seulement sont proposés à Charavines, dans une volonté de privilégier la qualité à la quantité.
Ce format intimiste permet un suivi régulier et une évolution en profondeur, dans une approche respectueuse du corps et du rythme de chacun.
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Planning des cours de Yoga 2026/2027
La rentrée : Le lundi 7 septembre 2026
Les horaires sont donnés à titre indicatif et ne prennent pas en compte les périodes scolaires et les jours fériés.
Lundi
10:45 – 11:45
Voiron
12:15 – 13:15
Voiron
Mardi
17:15 – 18:15
Voiron
18:30 – 19:30
Yoga Vinyasa
Voiron
Mercredi
18:00 – 19:00
Voiron
19:15 – 20:15
Voiron
Jeudi
10:00 – 11:00
En ligne
18:00 – 19:00
Charavines